桃子の日記

私達の体には約670個のツボがあり、その半分に名称があり治療で使用されています。医学的にツボは経穴と呼ばれておりまして、長い歴史のある東洋医学が基本ですわ。ツボの場所は私達素人では中々判断が困難ですわ。腰痛に効くツボがあるのはご存知ですか。鍼灸院に参ると適なさるツボに施術していきますが、筋肉疲労の腰痛で痛みが軽い場合などは自分でツボを探して指圧しても効果が出ます。まず手の甲に腰痛に効くツボがありますわよ。足も何箇所かありますが、分かりやすいツボが足の内側にある踝の下にありますわよ。自分で押すのが困難な場合は、米粒やお灸をツボに貼ったり、ゴルフボールやツボ押し棒などをお使いになって刺激したりなさることで同じ効果を得ることができます。